Personal Courses
Plus vrai, plus fort et plus connecté.
L'apprentissage de l’ayurvéda et du yoga pour le bien-être personnel est l'une des meilleures façons d'investir dans soi-même.
Notre collection saisonnière de cours à usage personnel est régulièrement mise à jour en fonction des besoins de notre clientèle. Nous sommes convaincus que les besoins de notre communauté sont en constante évolution et que la réponse doit être active.
Les cours personnels sont disponibles sous forme de cours de groupe et de cours personnels.
Cours personnels populaires :
Yoga, respiration et méditation
Les cours de yoga et les vidéos sur la respiration et la méditation sont très répandus, mais il est important de savoir quelles sont les pratiques qui nous conviennent et comment répondre à nos besoins personnels. Du point de vue de l’ayurvéda, nos besoins doshiques et saisonniers nous orientent vers des pratiques différentes.
Autosoins
Nous n'avons qu'un seul corps au cours de notre vie. Connaître et comprendre notre corps est l'une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour nous-mêmes au quotidien. La pratique de l’ayurvéda et du yoga offre d'excellents moyens d'apprécier notre corps et d'améliorer notre circulation.
Gestion des émotions
De la gestion de la colère au sentiment d'être affecté par les saisons, nous abordons les émotions qui composent nos journées et les moyens ayurvédiques et yogiques de les gérer en fonction de votre constitution et de vos besoins.
Cours de cuisine
Des cours saisonniers de cuisine ayurvédique sont proposés en petits groupes. Ces cours traitent de la cuisine pour vous et vos proches avec des modifications doshiques.
Tous les cours personnels sont ouverts aux nouveaux venus et nous recommandons de porter des vêtements confortables et adaptés au yoga. En raison de l'éloignement actuel, les cours personnels sont également disponibles en ligne.
Les cours personnels ne sont pas des conseils ayurvédiques, mais une série d'outils pour aider à notre propre bien-être. Pour obtenir des suggestions spécifiques sur un plan de bien-être ayurvédique, il convient de prendre rendez-vous avec un praticien qualifié en bien-être ayurvédique.